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Zum Frühstück ideal: ein Buttermilch-Quark mit frischen Früchten, der macht lange satt und beschwert den Magen nicht. Foto: djd/Molkerei Alois Müller/Shutterstock/M. Mainka

Kleine Sünden schnell ausgleichen

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Reine Buttermilch: Unterstützung für den Körper nach der Winterschlemmerei (djd). In der kalten Jahreszeit kommen oft deftige und kalorienreiche Gerichte auf den Tisch. Die kalte Jahreszeit vergeht, das Völlegefühl und ein paar Kilos…
Sofas sollten gemütlich und funktional sein. Sie dürfen auch gern Farbe zeigen. Foto: djd/www.xooon.de

Den Wohnstil lieber selbst bestimmen

Einrichtungstipps für die individuelle Note im eigenen Zuhause (djd). Werbung kann mitunter aufdringlich sein. Glaubt man den ausgetüftelten Kampagnen der Werbefachleute, so sitzt es sich nur in dieser einen bestimmten Sofazusammenstellung…
Leckere Farbtupfer für graue Tage: Spinat-Rösti mit Räucherlachs schaffen Genussmomente im Alltag. Foto: djd/www.iglo.de

Grüne Lichtblicke statt Alltagsgrau

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Rezepttipps: mit Spinat für farbenfrohe Genussmomente sorgen (djd). Wenn die graue Jahreszeit aufs Gemüt schlägt und dicke Regentropfen an die Fenster peitschen, ist Nervennahrung gefragt. Allerdings nicht in zuckerreicher Form, sondern…

Alles paletti!

Genial einfach: kreative Gartenmöbel aus Paletten bauen (epr). Elf Bretter, neun Klötze und 1.000 Möglichkeiten: die klassische Europalette ist ein echtes Multitalent. Seit ihrer Einführung in den 1960er-Jahren ist die einfache, aber…