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Ein Hund im Büro – das ist in immer mehr Unternehmen Alltag. Die Praxis zeigt, dass Vierbeiner die Kreativität der Mitarbeiter fördern und helfen, den Stresspegel zu senken. Foto: chika_milan/fotolia/randstad

Reisedurchfall, nein danke!

Im Urlaub möchte man am Strand sitzen und nicht auf der Toilette (djd). Der Sommer ist da und für viele beginnt der lang ersehnte Urlaub. Doch statt entspannt am Strand zu liegen oder eine fremde Stadt zu besichtigen, müssen manche Urlauber…

Iss dich glücklich

Diese Lebensmittel sorgen für gute Laune (djd). Stress und Hektik im Job, dazu vielleicht noch Ärger um die schlechten Noten der Kinder: Keine Überraschung, dass da der eine oder andere schnell zur Schokolade greift. Die Frustnahrung mit…
Alte Obstbäume wie die Reneklode im Park von Schloss Rudolfshausen können mit den richtigen Mitteln zu neuer Vitalität erweckt werden und belohnen den Einsatz mit wundervoller Blüte und wohlschmeckenden Früchten. Foto: djd/www.waldleben.eu

Pflanzen mit Vitalkur stärken

Neue Lebenskraft für alte Baumriesen (djd). Alte Bäume begeistern die Menschen von jeher. Sie strahlen Erhabenheit aus, sind ein echter Blickfang und scheinen Geschichten aus längst vergangenen Tagen zu erzählen. Doch so majestätisch und…
In den Wechseljahren sollte auf eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung geachtet werden. Auch ausreichend Bewegung – am besten an der frischen Luft – ist wichtig. Foto: LaVita/txn

Natürlich durch die Wechseljahre

Laufen, Walking oder Schwimmen (txn). Hitzewallungen, Schweißausbrüche oder Schlafstörungen - viele Frauen ab Mitte 40 kennen diese typischen Wechseljahr-Symptome. Während dieser Zeit stellt sich der Hormonhaushalt auf die Zeit um, in der…
Gesunde Ernährung hat auch in einem stressigen Alltag Platz. Foto: djd/Jentschura International/Getty

Richtig kombinieren, clever ergänzen

So passt gesunde Ernährung in den Alltag - auch wenn es stressig wird (djd). Schnell und einfach soll es gehen, richtig lecker sein und dann auch noch gesund: Was der aktuelle Ernährungsreport der Bundesregierung an Ergebnissen liefert,…
Warum nicht mal mit einem kostengünstigen kleinen Mietwagen anstatt dem eigenen großen Pkw zur nächsten Städtetour starten? Das spart Zeit und Stress bei der Parkplatzsuche. Foto: djd/www.DEVK.de/Getty Images/J. Wackerhausen

Mobil sein für den Städtetrip

Mit kleinem Mietwagen flexibel bleiben und bequem parken (djd). Berlin, Hamburg, München, Köln oder Dresden: Städtereisen sind zu jeder Jahreszeit beliebt. Die Metropolen bieten Shoppingfans, Kulturreisenden und Partygängern jede Menge…
Hat der Hund sich erst einmal an das neue Familienmitglied gewöhnt, gehört es ganz selbstverständlich zum Rudel dazu. Foto: djd/Agila/Romanova Anna - stock.adobe.com

Auch Hunde sind Gewohnheitstiere

So helfen Hundehalter ihrem Vierbeiner bei größeren Veränderungen (djd). Für viele Hunde liegt Neugier in ihrer Natur: Sie lieben neue Spazierwege, toben auch mit Fremden und zeigen vor Kindern keine Scheu. In ihrem tiefsten Inneren aber…
Burnout ist längst kein Nischenthema mehr. Jeder zweite Bundesbürger fühlt sich davon bedroht. Foto: djd/imzig.de/Getty

Wenn der Job das Leben bestimmt

Einen drohenden Burnout frühzeitig erkennen und handeln (djd). Die Karriere vor Augen brennen viele Berufstätige mit Eifer für ihre Aufgabe. Für Anerkennung, Lob und Geld sind sie bereit, alles zu geben. Sie übernehmen Verantwortung,…
Text: Buch.de / Foto: Verlag

Die bessere Hälfte

Eckart von Hirschhausen, Tobias Esch In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Macken, die nicht mehr weggehen. Geht es gefühlt ab 40…

Ständig gegen die innere Uhr

Wie Nacht- und Schichtarbeit die Gesundheit belastet (djd). Die Nacht ist zum Schlafen da - und bei Tageslicht wird der Mensch aktiv. Leider lässt sich dieses einfache Prinzip in unserer modernen Welt nicht immer leben. Aktuelle Zahlen…
Am besten platziert man die vertraute Decke in der Nähe der Transportbox und animiert die Katze, entspannt darauf Platz zu nehmen. Schneller wieder kuscheln statt einem stressreichen Transport. Foto: djd/Ceva Tiergesundheit GmbH, Düsseldorf

Entspannt in die Tierarztpraxis

Stressfrei unterwegs mit Katze (djd). Der Besuch beim Tierarzt oder in der Tierklinik ist für die Katze ein aufregendes Erlebnis. Die Transportbox, das Fahren mit dem Auto, das Wartezimmer und die Untersuchung sind mit Stress und Angst verbunden.…