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Foto: ampnet/gp/Trinity

Ein neuer Stromer

Trinity kündigt Elektro-Kleinkraftrad für 2019 an (ampnet/gp). Der deutsche E-Roller-Importeur Trinity Electric Vehicles hat sein erstes eigenes Modell mit Elektroantrieb angekündigt. Das Kleinkraftrad Neon (45 km/h) soll in einer Gelände-…

Gesund und fit ins neue Jahr!

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Neues Kursprogramm erhältlich - Kurse starten mitte Januar (ksb). Der Kreissportbund Gütersloh bietet auch 2019 diverse Sport- und Bewegungsmöglichkeiten. Unter www.ksb-gt.de ist das neue Programm ab dem 02.12.2019 zu finden. Dort können…
Ehrenamtliches Engagement ist eine wichtige Säule des Umweltschutzes. Foto: djd/Nürnberger Versicherung/Getty

Das Ehrenamt legt zu

Immer mehr Menschen engagieren sich für andere (djd). Ob Umwelt, Soziales, Sport oder Tierschutz: 2017 engagierten sich 14,89 Millionen Deutsche ehrenamtlich für einen guten Zweck. Besonders erfreulich ist, dass die Zahl der ehrenamtlichen…
Ausreichendes Trinken vor, während und nach dem Sport ist wichtig, um den Flüssigkeitsverlust beim Schwitzen auszugleichen, Foto: djd/Emil/Syda Productions - Fotolia

Bewegung statt Herbst- und Winterblues

Wer in der dunklen Jahreszeit Sport treibt, tut viel fürs Wohlbefinden (djd). Wird es draußen ungemütlich und kalt, fällt es vielen schwer, sich zum Sport zu motivieren - lieber macht man es sich dann auf dem Sofa bequem. Dabei ist die…
Fußball kann mit seinen abrupten Stopps und Richtungswechseln zu Verletzungen und Verschleißerscheinungen führen - und sogar die Nerven schädigen. Foto: djd/Trommsdorff/iStock/HyperionPixels

Fußball ist nichts für schwache Nerven

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Sportliche Überlastungen können die Nervenbahnen reizen (djd). Ganz klar: Fußball ist der Lieblingssport der Deutschen. Das ergab eine Untersuchung des Allensbach-Instituts von 2017, wonach sich 34,8 % der Befragten besonders für diesen…
Unter Anleitung eines erfahrenen Trainers wie Michael Epp können Anfänger jeden Alters die Technik des Nordic Walking erlernen. Foto: djd/Magnesium-Diasporal/M. Epp

Nordic Walking - ein Sport für jedes Alter

Profi Michael Epp gibt Tipps für ein gesundes Ausdauertraining (djd). Wer seinem Körper etwas Gutes tun will, sollte regelmäßig Sport treiben. Um dabei nicht die Lust zu verlieren, empfiehlt sich eine unkomplizierte Sportart, die…
Grandioses Fotomotiv am Planetenweg in Rietberg. Fotos: Terschüren

LGS-Route – Etappe 3: Von Delbrück nach Rietberg

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15 Kilometer Paradies für Vogelliebhaber (ter). Reifendruck geprüft. Gepäck holpersteinsicher auf dem Gepäckträger verstaut. GPX-Routendaten offline heruntergeladen. Gewitter ist noch weit genug entfernt. Los geht’s auf die 15 Kilometer…
Kommt im Herbst in die Verkaufsräume: Die vierte Generation des Ford Focus soll die Erfolgsgeschichte fortsetzen. Foto: Auto-Medienportal.Net/Ford

Der neue Ford Focus kommt

Bestseller in der vierten Generation (ampnet/fw). Ford hat den neuen Focus enthüllt. Und wenn das wichtigste und erfolgreichste Modell der Marke präsentiert wird, fehlt es natürlich nicht an Superlativen. So sei die vierte Generation des…
Jede sich wiederholende Belastung kann einen Tennisarm zur Folge haben. Foto: djd/Ofa Bamberg

Nicht nur Sportler bekommen einen „Tennisarm“

Jede wiederkehrende Belastung des Unterarms kann zu Entzündungen führen (djd). Wird das Gitarrensolo zur Qual oder ist die Rohrzange nur unter Schmerzen zu benutzen, kann die Ursache ein Tennisarm sein. Denn der stellt sich nicht nur bei…
Foto: Beautypress

Wir altern später

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10 Beauty-Regeln, die unsere Haut länger jung halten (beautypress). Schnell etwas Creme auftragen – und schon sind die Fältchen verschwunden? Ganz so leicht ist Pro-Aging leider nicht zu haben. Aber wenn wir ein paar clevere, ganzheitliche…
Ostwestfalen ist ein Paradies auch für Radfahrer. Auf der LandesGartenSchau-Route führen die Wege auch über die bekannten Pädkes. Fotos: Fotografie_Golz / PRIESMEIER/LGS Route / Gartenschaupark Rietberg GmbH/ Flora Westfalica GmbH/ SN-Designs

Zeitlos zielgerichtet: Radfahren

Auftakt zu Geschichten rund ums Bike entlang der LandesGartenSchau-Route (ter). Radfahren ist in. Vielleicht, weil sich vieles verbessert hat. Nun gut. Der Wind kommt meist vorn vorn – bei Hin- und Rückfahrt. Doch die modernen Gangschaltungen…
Foto: pixabay.com/akz-o

Organe spenden

Gute Vorsätze beginnen mit Entscheidungen (akz-o). Im neuen Jahr wollen wir alles besser machen: Mehr Sport treiben, weniger mit dem Handy spielen, uns sozial engagieren. Oftmals bleibt es jedoch bei den guten Vorsätzen, ohne dass sich in…