Beiträge

Regelmäßig Sport treiben: Ein fitter Körper trägt viel zu einer jugendlichen Ausstrahlung bei. Foto: djd/Elasten/Volker Witt-Fotolia

Mit Hobbys der MS trotzen

Bei geselligen Freizeitaktivitäten tritt die Krankheit in den Hintergrund (djd). „Das Steckenpferd ist das einzige Pferd, das über jeden Abgrund trägt", schrieb einst der Dichter Christian Friedrich Hebbel. Und auch, wenn man heute meist…

Erlebnisbad und grüne Oase

Ein Ferienpark in Frankreich setzt auf Urlaub im Einklang mit der Natur (djd). Früher wurden die „Ökos" gerne belächelt: Menschen, die sich ein Leben im Einklang mit der Natur wünschten. Heute ist das Thema Nachhaltigkeit aktueller denn…
Gemeinsame sportliche Unternehmungen mit den Eltern machen dem Nachwuchs besonders viel Spaß und fördern den Familiensinn. Foto: djd/Emil die Flasche/Monkey Business - Fotolia

Auf zum Sportplatz

Wie Eltern den natürlichen Bewegungsdrang ihrer Kinder fördern können (djd). Bewegung ist für Kinder wichtig. Sie fördert nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Entwicklung. Motorische Fähigkeiten, Gleichgewichtssinn,…
Nach großen körperlichen Anstrengungen lässt das Immunsystem Infektionserreger wie durch ein "offenes Fenster" eindringen. Foto: djd/metavirulent

Der Open-Window-Effekt

Ein offenes Fenster für Krankheitserreger durch sportliche Verausgabung (djd). Wer regelmäßig joggen oder radeln geht, unterstützt damit aktiv seine Gesundheit und sein Wohlbefinden. Von der Bewegung an der frischen Luft profitieren nicht…
Foto: Pixabay

Gesundes Verhalten wird belohnt

Den inneren Schweinehund besiegen (spp-o). Fast jeder zweite Bundesbürger möchte gerne mehr Sport treiben, bei den unter 35-Jährigen sind es sogar mehr als 60 Prozent. Gute Absichten, die allerdings oft nicht besonders lange anhalten. „Statt…
Sie pflegen lediglich ein paar tägliche Routinen, dazu gehört die Sorge um sich, ihre Familie und um eine lebenswerte Umwelt. Foto: djd/CooperVision/Getty Images/Hero Images

6 Gründe für täglich frische Kontaktlinsen

Sehhilfen: (djd). Schätzungen zufolge tragen mehr als 60 Prozent aller Bundesbürger eine Brille. Ein wachsender Teil der Fehlsichtigen nutzt zumindest gelegentlich Kontaktlinsen: In der Freizeit oder bei sportlichen Aktivitäten wie dem Radfahren,…
An einem Mountainbike ist das Pendix-Nachrüstsystem ein kraftsparender Begleiter. Foto: Pendix/mid/akz-o

Rückenwind zum Nachrüsten

Alternative zum neuen Pedelec (mid/akz-o). Die Frage drängt sich vielen Zweiradfahrern auf: Warum ein teures neues Pedelec kaufen, wenn doch in der Garage neben dem Erstfahrrad noch dessen bestens erhaltener Vorgänger steht? Die Antwort ist…
Fit in den Frühling: Yoga wirkt kräftigend auf den gesamten Bewegungsapparat und zugleich entspannend. Foto: djd/Emil/A. Barouski/stock.adobe.com

Mit Yoga fit und relaxt in den Frühling

So gelingt der Einstieg in die sanfte Sportart (djd). Sobald die Natur aus der Winterruhe erwacht, wächst bei vielen die Lust, sportlich aktiv zu sein und die Vitalität des Körpers zu stärken. Leichtes Essen und Bewegung an der frischen…
Treppensteigen im Haus wird mit einer Orthese, die das Knie entlastet, deutlich einfacher. Foto: djd/Össur hf

Entlastung auch ohne Operation möglich

Orthesen können die Lebensqualität bei Gonarthrose spürbar verbessern (djd). Arthrose kann die Lebensqualität merklich einschränken. Nach Angaben der Deutschen Arthrosehilfe e. V. leiden in Deutschland etwa fünf Millionen Menschen an…
Foto: ampnet/gp/Trinity

Ein neuer Stromer

Trinity kündigt Elektro-Kleinkraftrad für 2019 an (ampnet/gp). Der deutsche E-Roller-Importeur Trinity Electric Vehicles hat sein erstes eigenes Modell mit Elektroantrieb angekündigt. Das Kleinkraftrad Neon (45 km/h) soll in einer Gelände-…
Für die Familie ein gesundes Essen zuzubereiten - das bedeutet, darauf zu achten, dass viel Gemüse, Vollkornprodukte und wertvolle Öle auf den Tisch kommen. Foto: djd/Wörwag Pharma/Colourbox

Wann ist Ernährung wirklich gesund?

Vier Mythen - und was dahinter steckt (djd). Rund um das Thema gesunde Ernährung gibt es jeden Tag neue Erkenntnisse. Im Folgenden werden vier Ernährungsmythen unter die Lupe genommen und die Hintergründe erklärt. 1.- Süßstoff hilft…