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Modetrends mit Wohlfühlfaktor

Angesagte Farben, hoher Tragekomfort: So geht es rundum schick durchs Jahr (djd). Mode ist mehr als nur Bekleidung, sie ist ebenso Ausdruck der Persönlichkeit. Dabei soll sie möglichst nicht nur gut aussehen, sondern auch bequem zu tragen…
Ausreichendes Trinken vor, während und nach dem Sport ist wichtig, um den Flüssigkeitsverlust beim Schwitzen auszugleichen, Foto: djd/Emil/Syda Productions - Fotolia

Bewegung statt Herbst- und Winterblues

Wer in der dunklen Jahreszeit Sport treibt, tut viel fürs Wohlbefinden (djd). Wird es draußen ungemütlich und kalt, fällt es vielen schwer, sich zum Sport zu motivieren - lieber macht man es sich dann auf dem Sofa bequem. Dabei ist die…
Leckere Farbtupfer für graue Tage: Spinat-Rösti mit Räucherlachs schaffen Genussmomente im Alltag. Foto: djd/www.iglo.de

Grüne Lichtblicke statt Alltagsgrau

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Rezepttipps: mit Spinat für farbenfrohe Genussmomente sorgen (djd). Wenn die graue Jahreszeit aufs Gemüt schlägt und dicke Regentropfen an die Fenster peitschen, ist Nervennahrung gefragt. Allerdings nicht in zuckerreicher Form, sondern…
Foto: gopixa/gettyimages.com/akz-o

Vierfach geschützt

Sicher durch die kalte Jahreszeit (spp-o). Im Herbst wird in deutschen Arztpraxen vermehrt die jährliche Schutzimpfung gegen Grippe, medizinisch Influenza, angeboten. Für die kommende Impfsaison hat die Ständige Impfkommission (STIKO) des…
Persönliche Weihnachtsgrüße für Opa oder Komplimente für Anna lassen sich auch auf Gewürzdosen drucken. Foto: djd/www.mywurzelsepp.de

Trifft den persönlichen Geschmack

Geschenkidee: Tee und Gewürze in Dosen mit Grußaufdruck (djd). Geschenke sind immer dann gelungen, wenn sie einen persönlichen Bezug zum Beschenkten herstellen, gleichzeitig aber auch einen Nutzen oder reinen Genuss bringen. So wie ganz…
Für Spitzenkoch Ralf Jakumeit hat die kohlenhydratreduzierte Ernährung nichts mit Verzicht zu tun. Foto: djd/MediaMarkt/Stefan Bösl

Süßen ohne Reue

Wenig Kohlenhydrate, voller Genuss (djd). Weniger Kohlenhydrate in Form von Nudeln, Kartoffeln und Zucker, dafür mehr Proteine und gesunde Fette wie Omega-3-Fettsäuren: Der sogenannte Low-Carb-Ernährungsstil findet immer mehr Anhänger.…