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Qualitätssicherung: Chefarzt Dr. Gernot Schoch (von links) und Oberärztin Nicole Hummel von der Klinik für Pneumologie, Schlaf- und Beatmungsmedizin freuen sich gemeinsam mit den Gesundheits- und Krankenpflegern des Schlaflabors, Heinrich Allerbeck und Barbara Stadler, über die erneute Zertifizierung durch die DGSM. Foto: Sankt Elisabeth Hospital

Schlafmedizin mit Gütesiegel

Sankt Elisabeth Hospital erneut ausgezeichnet (seh). Erholsamer Schlaf ist die Basis für einen erfolgreichen Start in den Tag: Denn Schlaf ist sowohl für die körperliche, als auch geistige Gesundheit wichtig. Doch nicht alle Menschen können…
Mit frischem Getreidebrei schmeckt der Start in den Tag besonders gut. Foto: djd/Jentschura International/wavebreakmedia - shutterstock

Richtig frühstücken

Ernährungstipps für einen guten Start in den Tag (djd). Keine Zeit, keinen Appetit, keine Lust - aus den unterschiedlichsten Gründen lassen viele Bundesbürger die erste Mahlzeit des Tages ausfallen. Eine Forsa-Umfrage ergab, dass immerhin…
Miniport öffne dich: Einfach die Vorderklappe anheben und schon können die Räder ohne lästiges Bücken hinein- und hinausgeschoben werden. Foto: epr/die-zweiradgarage

Kompakt und praktisch

Solide verarbeitete Minigarage schützt Fahrrad, Motorroller und Co. (epr). Auto oder Fahrrad? Wer sich für den Drahtesel entscheidet, tut nicht nur etwas für seine Gesundheit, sondern schont auch die Umwelt. Und wenn es sich auf den Straßen…
In der Kosmetik wird Salz gern für Masken, Peelings, Massagen und Bäder eingesetzt. Foto: djd/Verband der Kali- und Salzindustrie e.V./Getty

Natürliche Kosmetik

Salz - der umweltbewusste Weg zur Schönheit (djd). Verbraucher achten zunehmend darauf, Peelings, Masken, Badezusätze und andere Kosmetika zu verwenden, die kein umweltschädliches Mikroplastik enthalten. Zum einen denken sie dabei an den…
Mütter beziehungsweise Väter können bei einer gemeinsamen Kur mit ihren Kindern den Stress von zu Hause hinter sich lassen. Foto: djd/Mutter/Vater & Kind Kliniken

Der Mehrfachbelastung Einhalt gebieten

Vier Tipps, wie Interessierte eine Mutter/Vater und Kind-Kur richtig beantragen (djd). Kinder und eine Familie zu haben, ist für die meisten Eltern ein großes Glück. Zweifellos ist es aber auch sehr anstrengend. Denn an Mütter und…
Text: Buch.de / Foto: Verlag

Die Smartphone-Epidemie

Manfred Spitzer Das Smartphone hat das Leben von vier Milliarden Menschen auf dieser Erde in den letzten zehn Jahren massiv verändert. Viele sehen die positiven Seiten, wenige machen sich Gedanken um die negativen Auswirkungen für unser…

Ständig gegen die innere Uhr

Wie Nacht- und Schichtarbeit die Gesundheit belastet (djd). Die Nacht ist zum Schlafen da - und bei Tageslicht wird der Mensch aktiv. Leider lässt sich dieses einfache Prinzip in unserer modernen Welt nicht immer leben. Aktuelle Zahlen…
Eine sogenannte Grundfähigkeitsversicherung ist vor allem für Berufstätige, die körperlich arbeiten, eine gute Alternative zur teuren Berufsunfähigkeitsversicherung. Foto: djd/www.DEVK.de/WavebreakmediaMicro - stock.adobe.com

Den Verlust der Arbeitskraft absichern

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Zur teuren Berufsunfähigkeitsversicherung gibt es günstigere Alternativen (djd). Burn-out, Rückenerkrankungen oder ein Unfall: Es gibt viele Ursachen, weshalb Berufstätige ihren Job aus gesundheitlichen Gründen aufgeben müssen, bevor…
Foto: Müller & Dr. Paul

Aus Gütersloh bundesweit: Erfolg durch Spezialisierung

Müller & Dr. Paul - die Fachkanzlei für Gesundheitswesen (col). Der Trend zu hochspezialisierten Rechtsanwaltskanzleien setzt sich fort. Die Rechtsgebiete werden immer spezieller und komplexer. Mandanten und Rechtschutzversicherungen…
Glückliches Paar im Alter. Foto: Pixabay

70 plus

Das beste Alter beginnt recht spät (Berlin). Die ältesten Bundesbürger sind auch die zufriedensten. Damit beginnt der Start ins „Best Age“ recht spät. Denn die 50-59-Jährigen, die eigentlich die „besten Jahre“ einleiten sollen,…
Nach Feierabend sollte man sich nicht auch noch mit Einkäufen und aufwändigem Kochen unter Druck setzen - sondern die kostbare Zeit lieber für die Familie nutzen. Foto: djd/www.erasco.de/bernardbodo - stock.adobe.com

In der Ruhe liegt der Geschmack

Stress und Ernährung: Worauf es beim Essen ankommt (djd). Der Alltag ist für die meisten Menschen heute voll durchgetaktet - ab dem frühen Morgen warten Dinge auf uns, die unbedingt und schnell getan werden müssen. Die Erledigung von…
Foto: Wirtschaftliche Vereinigung Zucker e.V. (WVZ)/akz-o

Beim Gewicht zählt nur die Kalorie

Mythos Diät (akz-o). Blicken Sie noch durch? Täglich erscheinen neue Meldungen darüber, welche Gesundheitsgefahren in Lebensmitteln lauern. Da kann einem glatt der Appetit vergehen. Was dürfen Sie überhaupt noch essen, wenn Sie auf Ihr…