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Ausreichendes Trinken vor, während und nach dem Sport ist wichtig, um den Flüssigkeitsverlust beim Schwitzen auszugleichen, Foto: djd/Emil/Syda Productions - Fotolia

Bewegung statt Herbst- und Winterblues

Wer in der dunklen Jahreszeit Sport treibt, tut viel fürs Wohlbefinden (djd). Wird es draußen ungemütlich und kalt, fällt es vielen schwer, sich zum Sport zu motivieren - lieber macht man es sich dann auf dem Sofa bequem. Dabei ist die…
Der GT*EXTRA Stand auf dem Klosterpforten Cub. Foto: GT*EXTRA

GT*Extra beim Klosterpforten Cup

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(col). Großer Andrang herrschte am GT*Extra-Stand anläßlich des diesjährigen Klosterpforten Cup in Marienfeld. Während auf den Spielfeldern Traditionsteams und Firmenmannschaften um den Sieg kickten, versuchten zahlreiche Besucher…
Fußball kann mit seinen abrupten Stopps und Richtungswechseln zu Verletzungen und Verschleißerscheinungen führen - und sogar die Nerven schädigen. Foto: djd/Trommsdorff/iStock/HyperionPixels

Fußball ist nichts für schwache Nerven

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Sportliche Überlastungen können die Nervenbahnen reizen (djd). Ganz klar: Fußball ist der Lieblingssport der Deutschen. Das ergab eine Untersuchung des Allensbach-Instituts von 2017, wonach sich 34,8 % der Befragten besonders für diesen…
Klosterpforte in Marienfeld. Fotos: Klosterpforte

16. Klosterpforten Cup

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Fußball für den Guten Zweck Marienfeld (rob). Fußball von Ex-Profis gegen Firmenkicker. Am 3. Oktober steht in Marienfeld wieder der Klassiker ins Haus. 32 Mannschaften treffen dann bei der 16. Auflage des Klosterpforten-Cups aufeinander. In…
Weltmeister ohne Talent. Text: Buch.de / Foto: Verlage

Weltmeister ohne Talent

Per Mertesacker In England nennt man ihn liebevoll „Big Fucking German“ - aber nicht nur mit seiner Körpergröße von einem Meter achtundneunzig ragt Per Mertesacker heraus: Er ist für seine überaus faire Spielweise bekannt, er hat…
Moderne Bandagen schränken die Bewegungsfreiheit auf dem Platz nicht ein. Foto: djd/Ofa Bamberg/Getty

Bewegungsfreiheit für Fußballer

Knöchelschutz: Moderne Bandagen lassen Sportlern viel Spielraum (djd). Erfolgreicher Zweikampf, schnelles Dribbling, das Tor kommt näher - doch dann ein falscher Tritt. Bänderriss. Für Profis und Hobbyfußballer bedeutet das meist wochenlange…