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Die antibiotikafreie Aufzucht ist vor allem durch engagierte Landwirte, einen erhöhten Personaleinsatz und Haltebedingungen, die eine intensivere Betreuung der Tiere sicherstellen, möglich. Foto: djd/Reinert

Zum Wohl der Tiere und des Menschen

Erstmals im deutschen Handel: Wurstprodukte aus antibiotikafreier Aufzucht (djd). Multiresistente Keime sind ein Problem in der Humanmedizin und zu einem wichtigen Thema geworden, das uns alle betreffen kann. Bei einer Ansteckung mit einem…
Mit frischem Getreidebrei schmeckt der Start in den Tag besonders gut. Foto: djd/Jentschura International/wavebreakmedia - shutterstock

Richtig frühstücken

Ernährungstipps für einen guten Start in den Tag (djd). Keine Zeit, keinen Appetit, keine Lust - aus den unterschiedlichsten Gründen lassen viele Bundesbürger die erste Mahlzeit des Tages ausfallen. Eine Forsa-Umfrage ergab, dass immerhin…
Zum Frühstück ideal: ein Buttermilch-Quark mit frischen Früchten, der macht lange satt und beschwert den Magen nicht. Foto: djd/Molkerei Alois Müller/Shutterstock/M. Mainka

Kleine Sünden schnell ausgleichen

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Reine Buttermilch: Unterstützung für den Körper nach der Winterschlemmerei (djd). In der kalten Jahreszeit kommen oft deftige und kalorienreiche Gerichte auf den Tisch. Die kalte Jahreszeit vergeht, das Völlegefühl und ein paar Kilos…
Treppensteigen im Haus wird mit einer Orthese, die das Knie entlastet, deutlich einfacher. Foto: djd/Össur hf

Entlastung auch ohne Operation möglich

Orthesen können die Lebensqualität bei Gonarthrose spürbar verbessern (djd). Arthrose kann die Lebensqualität merklich einschränken. Nach Angaben der Deutschen Arthrosehilfe e. V. leiden in Deutschland etwa fünf Millionen Menschen an…
Steinhagen Park. Foto: Wikipedia/Hagar66

Projekt „Gesund alt werden in Steinhagen“

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Die Gemeinde Steinhagen lädt am 3. Februar zum Gesundheitstag ein (Steinhagen). „Mit Prävention die eigene Gesundheit stärken!“ – Das ist das Motto beim Gesundheitstag in Steinhagen. Am Sonntag, 3. Februar 2019, stehen im Rathaus…
Bei den ersten Erkältungsanzeichen eingesetzt, können natürliche Arzneimittel die Krankheitssymptome rasch lindern. Foto: djd/Gripp-Heel/thx

Erkältung - und jetzt?

So kann man grippalen Infekten in jedem Stadium begegnen (djd). Das erste Niesen lässt sich vielleicht noch auf eingeatmeten Staub schieben. Wenn sich jedoch eine Salve an die nächste reiht, der Hals kratzt und die Glieder schmerzen, wird…

So geht „Fasten mit Biss“

Die innere Balance zurückgewinnen (rgz/rae). Die Erfolgsmethode „basenfasten“ der Mannheimer Heilpraktikerin Sabine Wacker nennt sich „Fasten mit Biss“ und gehört längst zu den beliebtesten Fastenarten im deutschsprachigen Raum.…
Zu einem normalen Energiestoffwechsel trägt beispielsweise maßgeblich Calcium bei, das in natürlicher Weise von reiner Buttermilch zur Verfügung gestellt wird. Foto: djd/Molkerei Alois Müller/nevodka/shutterstock

Viel mehr als nur ein Durstlöscher

Reine Buttermilch: Wie das natürliche Allroundprodukt den Alltag bereichert (djd). Als sommerlicher Durstlöscher, als Ergänzung zur sportlichen Betätigung und vor allem als Bestandteil einer abwechslungsreichen, gesunden Ernährung erlebt…
Nach Feierabend sollte man sich nicht auch noch mit Einkäufen und aufwändigem Kochen unter Druck setzen - sondern die kostbare Zeit lieber für die Familie nutzen. Foto: djd/www.erasco.de/bernardbodo - stock.adobe.com

In der Ruhe liegt der Geschmack

Stress und Ernährung: Worauf es beim Essen ankommt (djd). Der Alltag ist für die meisten Menschen heute voll durchgetaktet - ab dem frühen Morgen warten Dinge auf uns, die unbedingt und schnell getan werden müssen. Die Erledigung von…
Jede Haut ist so einzigartig wie der Mensch, zu dem sie gehört. Foto: djd/Optiderm

So wird die Haut zum Blickfang

Im Sommer benötigt die Haut besondere Aufmerksamkeit (djd). Wer im Sommer viel Haut zeigt, möchte, dass sie attraktiv, gesund und geschmeidig aussieht. Das lässt sich normalerweise mit dem richtigen Mix aus Ernährung, Trinkverhalten und…
Bunt, pflanzlich und vielfältig - so kann die Basis einer herzgesunden Ernährung aussehen. Foto: djd/www.ascopharm.de/Alexander Raths - stock.adobe.com

Essen fürs Herz

Fünf Tipps für eine gute Versorgung des wichtigen Organs (djd). Eine gesunde, ausgewogene Ernährung kann allen modernen Erkenntnissen zufolge das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Doch die Auswahl der richtigen Speisen ist…
Sanft gebratener Lachs auf einen Salatbett etwa mit Rucola: So einfach und schmackhaft gelingt die kohlenhydratreduzierte Küche. Foto: djd/MediaMarkt/Getty Images/gradyreese

Wenig Kohlenhydrate, voller Genuss

Tipps vom Spitzenkoch: So lecker kann ein Low-Carb-Ernährungsplan aussehen (djd). Weniger Kohlenhydrate in Form von Nudeln, Kartoffeln und Zucker, dafür mehr Proteine und gesunde Fette wie Omega-3-Fettsäuren: Der sogenannte Low-Carb-Ernährungsstil…