Schwimmbrillen schützen die Augen vor reizendem Chlor- oder Salzwasser. Foto: djd/santen.de

Die Augen pflegen

Der Sommer sorgt für trockene Augen (djd). Entspannte Stunden im Garten, ausgedehnte Sonnentage im Freibad und eine frische Brise am Strand sind Balsam für die Seele. Für unsere Augen ist die warme Jahreszeit aber oft purer Stress. Die Sinneszellen…
Viele medizinische Fachhändler bieten eine Venenfunktionsmessung an. Dabei wird die sogenannte Wiederauffüllzeit der Venen gemessen. Foto: djd/www.medi.de

Wie fit sind meine Beine?

Ein Test kann Aufschluss über den Zustand der Venen geben (djd). Viele Menschen bewegen sich wenig und verbringen den Tag sitzend im Büro oder im Stehen wie beispielsweise im Verkauf. Kommt man dann am Abend nach Hause, sind die Beine müde…
Jede sich wiederholende Belastung kann einen Tennisarm zur Folge haben. Foto: djd/Ofa Bamberg

Nicht nur Sportler bekommen einen „Tennisarm“

Jede wiederkehrende Belastung des Unterarms kann zu Entzündungen führen (djd). Wird das Gitarrensolo zur Qual oder ist die Rohrzange nur unter Schmerzen zu benutzen, kann die Ursache ein Tennisarm sein. Denn der stellt sich nicht nur bei…
Foto: Beautypress

Wir altern später

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10 Beauty-Regeln, die unsere Haut länger jung halten (beautypress). Schnell etwas Creme auftragen – und schon sind die Fältchen verschwunden? Ganz so leicht ist Pro-Aging leider nicht zu haben. Aber wenn wir ein paar clevere, ganzheitliche…
In schöner Natur fällt es Barbara Wussow leicht, die Seele baumeln zu lassen. Foto: djd/Magnesium-Diasporal/D.Bartling

Prominenter Rat zum Stressabbau

„Traumschiff“-Star Barbara Wussow verrät ihr natürliches Anti-Stress-Programm (djd). Künftig wird sie monatelang auf fernen Kontinenten unterwegs sein: Schauspielerin Barbara Wussow hat als Hoteldirektorin „Hanna Liebhold“ auf…
Foto: Bernd Schwabe in Hannover / Wikipedia/ DE/PRIT/0009

Jubel, Trubel, Ansteckung?

Infektionsgefahr auch im WM-Fieber (pri). Wenn vom 14. Juni bis 15. Juli die Fußball-WM 2018 stattfindet, erreicht das Fußballfieber wieder Millionen Erwachsene und Kinder, die gemeinsam den Fußball-Mannschaften zujubeln. Ob im Sportverein,…
Foto: Coloplast GmbH/akz-o

Wenn die Verstopfung chronisch wird

Tipps für mehr Lebensqualität (spp-o). Fast jeder Mensch erlebt hin und wieder Verstopfungen, die beispielsweise durch ungewohnte Nahrungsmittel oder einen Flüssigkeitsmangel ausgelöst werden. Meist hat sich das Problem nach ein paar Tagen…
Moderne Bandagen schränken die Bewegungsfreiheit auf dem Platz nicht ein. Foto: djd/Ofa Bamberg/Getty

Bewegungsfreiheit für Fußballer

Knöchelschutz: Moderne Bandagen lassen Sportlern viel Spielraum (djd). Erfolgreicher Zweikampf, schnelles Dribbling, das Tor kommt näher - doch dann ein falscher Tritt. Bänderriss. Für Profis und Hobbyfußballer bedeutet das meist wochenlange…
Wer regelmäßig in der Sauna schwitzt, kann auch sein Leben verlängern, zeigen medizinische Studien. Foto: Gütegemeinschaft Saunabau, Infrarot und Dampfbad e.V., Wiesbaden/akz-o

Schwitzen für die Gesundheit

Saunagänger leben länger (spp-o). Saunieren dient längst nicht mehr nur der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Wellness. Wer regelmäßig in der Sauna schwitzt, kann auch sein Leben verlängern, zeigen zahlreiche medizinische…
Notbremse: Die Diagnose Burn-out ist längst keine Ausnahme mehr und kann jeden treffen. Foto: djd/Die Schwenninger/thx

Durch Dauerstress zum Burn-out

Warum ein Leben unter Strom so gefährlich für die Gesundheit ist (djd). Mal ein paar Überstunden, mal ein paar stressige Wochen, weil zeitgleich Kollegen krank sind oder die Urlaubszeit für leere Stühle im Büro sorgt - solche Ausnahmesituationen…
Mit Intervallfasten muss ein dynamischer Start in das Frühjahr kein guter Vorsatz bleiben. Foto: djd/Basica/panthermedia/Wavebreakmedia ltd

Intervallfasten macht Frauen fürs Frühjahr fit

Wer ein oder zwei Tage auf feste Nahrung verzichtet, kann Jojo-Effekte vermeiden (djd). Die meisten Frauen haben schon mal daran gedacht, mit einer Fastenkur in das zu Frühjahr starten. Doch die wenigsten wissen, wie sie auf feste Nahrung…
Foto: Grifols Deutschland gmbh/akz-o

Damit die Luft nicht wegbleibt

Reise-Tipps für Lungenpatienten (spp-o). Der Körper entspannt, der Geist kommt zur Ruhe: Eine Reise gibt uns die Möglichkeit, Kraft für den stressigen Alltag zu tanken und erweitert unseren Horizont. Auch Menschen mit einer Lungenerkrankung…