Wenn der Urlaub unter die Haut geht

Insekten abwehren und mit Stichen richtig umgehen (djd). Urlaubszeit ist die schönste Zeit des Jahres, denn Alltagsstress und Sorgen bleiben zurück. Vor wem man jedoch nicht fliehen kann, sind lästige Plagegeister, die einfach überall…

Gesundes Sehen im Fokus

Lotsen in der Sehversorgung (akz-o). In einer stets älter werdenden Gesellschaft ist das Thema „Gesundes Sehen“ wichtiger denn je. Dabei schließen Optometristen eine mögliche Versorgungslücke, indem sie prüfen, welche Störungen des…

Das „Superorgan“ unterstützen

Unterstützung für die Darmflora (djd-k). Seit Jahren fasziniert und beschäftigt unser Darm Wissenschaft und Medizin. Der Darm spielt eine entscheidende Rolle für die körpereigene Abwehr, denn etwa 70 Prozent unserer Immunzellen sind direkt…

Welche Medikamente dürfen mit auf Auslandsreise?

Für manche Arzneimittel sind spezielle Bescheinigungen erforderlich (djd). Wenn einer eine Reise tut ... dann gehört sorgfältiges Packen zu den wichtigsten Vorbereitungen. Das beinhaltet in den meisten Fällen auch eine Reiseapotheke.…
Gemeinsame sportliche Unternehmungen mit den Eltern machen dem Nachwuchs besonders viel Spaß und fördern den Familiensinn. Foto: djd/Emil die Flasche/Monkey Business - Fotolia

Auf zum Sportplatz

Wie Eltern den natürlichen Bewegungsdrang ihrer Kinder fördern können (djd). Bewegung ist für Kinder wichtig. Sie fördert nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Entwicklung. Motorische Fähigkeiten, Gleichgewichtssinn,…
Nach großen körperlichen Anstrengungen lässt das Immunsystem Infektionserreger wie durch ein "offenes Fenster" eindringen. Foto: djd/metavirulent

Der Open-Window-Effekt

Ein offenes Fenster für Krankheitserreger durch sportliche Verausgabung (djd). Wer regelmäßig joggen oder radeln geht, unterstützt damit aktiv seine Gesundheit und sein Wohlbefinden. Von der Bewegung an der frischen Luft profitieren nicht…
Foto: Pixabay

Gesundes Verhalten wird belohnt

Den inneren Schweinehund besiegen (spp-o). Fast jeder zweite Bundesbürger möchte gerne mehr Sport treiben, bei den unter 35-Jährigen sind es sogar mehr als 60 Prozent. Gute Absichten, die allerdings oft nicht besonders lange anhalten. „Statt…
In den Wechseljahren sollte auf eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung geachtet werden. Auch ausreichend Bewegung – am besten an der frischen Luft – ist wichtig. Foto: LaVita/txn

Natürlich durch die Wechseljahre

Laufen, Walking oder Schwimmen (txn). Hitzewallungen, Schweißausbrüche oder Schlafstörungen - viele Frauen ab Mitte 40 kennen diese typischen Wechseljahr-Symptome. Während dieser Zeit stellt sich der Hormonhaushalt auf die Zeit um, in der…
Sie pflegen lediglich ein paar tägliche Routinen, dazu gehört die Sorge um sich, ihre Familie und um eine lebenswerte Umwelt. Foto: djd/CooperVision/Getty Images/Hero Images

6 Gründe für täglich frische Kontaktlinsen

Sehhilfen: (djd). Schätzungen zufolge tragen mehr als 60 Prozent aller Bundesbürger eine Brille. Ein wachsender Teil der Fehlsichtigen nutzt zumindest gelegentlich Kontaktlinsen: In der Freizeit oder bei sportlichen Aktivitäten wie dem Radfahren,…
Fit in den Frühling: Yoga wirkt kräftigend auf den gesamten Bewegungsapparat und zugleich entspannend. Foto: djd/Emil/A. Barouski/stock.adobe.com

Mit Yoga fit und relaxt in den Frühling

So gelingt der Einstieg in die sanfte Sportart (djd). Sobald die Natur aus der Winterruhe erwacht, wächst bei vielen die Lust, sportlich aktiv zu sein und die Vitalität des Körpers zu stärken. Leichtes Essen und Bewegung an der frischen…

Unbeschwerter leben mit Diabetes

Neueste Technik kann den Alltag der Betroffenen deutlich erleichtern (djd-k). Diabetes ist nicht zu unterschätzen - er geht mit einem hohen Leidensdruck für Betroffene und Angehörige einher. So müssen sich die Patienten bis zu zehnmal…
Gesetzlich Versicherte müssen nicht nur ihre Versichertenkarte beim Zahnarzt zücken - ihnen flattert zusätzlich oftmals eine üppige private Rechnung ins Haus. Foto: djd/ergodirekt.de/Getty Images/Antonio Guillem

Kostenfalle Zahn

Drei Tipps, um die Zahnarztrechnung besser verstehen zu können (djd-k). Bei vielen Behandlungen beim Zahnarzt ist es mittlerweile die Regel: Gesetzlich Versicherte müssen ihre Versichertenkarte zücken und es flattert zusätzlich eine Rechnung…