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Für die Familie ein gesundes Essen zuzubereiten - das bedeutet, darauf zu achten, dass viel Gemüse, Vollkornprodukte und wertvolle Öle auf den Tisch kommen. Foto: djd/Wörwag Pharma/Colourbox

Wann ist Ernährung wirklich gesund?

Vier Mythen - und was dahinter steckt (djd). Rund um das Thema gesunde Ernährung gibt es jeden Tag neue Erkenntnisse. Im Folgenden werden vier Ernährungsmythen unter die Lupe genommen und die Hintergründe erklärt. 1.- Süßstoff hilft…
Das neue Induktionskochfeld bringt mit innovativer Sensortechnik und Anleitungen die Freude am Kochen zurück in die Küche. Foto: djd/Bauknecht

Unsichtbarer Kochassistent

Mit modernen Küchengeräten wird die Zubereitung von gesundem Essen einfach (djd). Die meisten Bundesbürger wollen sich gesund ernähren - doch nur etwa 10% von ihnen sind der Meinung, dass sie dies auch wirklich tun. Das ergab eine aktuelle…
Körperliche Aktivität - besonders an der frischen Luft - kann einen positiven Einfluss auf die Abwehrkräfte haben. Foto: djd/GeloMyrtol forte

Aktiv die Abwehrkräfte stärken

Erkältungen mit Bewegung vorbeugen und mit pflanzlichem Wirkstoff lindern (djd). Wir bewegen uns zu wenig. Der Durchschnittsdeutsche sitzt 7,5 Stunden pro Tag, Büroarbeiter sogar 11 Stunden. Dabei ist Bewegung extrem wichtig - auch um Husten,…
Foto: djd/Bauherren-Schutzbund

Vor dem Hauskauf auf Schadstoffe achten

Eine Sachverständigen-Untersuchung hilft beim Verdacht auf Belastungen (djd). Wer den Kauvertrag für eine gebrauchte Immobilie in den Händen hält, der wird sehr häufig einen sogenannten Gewährleistungsausschluss darin finden. Das heißt,…
Foto: djd/tromcardin.de/olly - Fotolia

Herzgesünder leben

Ungesunde Ernährung und Lebensstil können zu Herzrhythmusstörungen führen (djd). Vielen Menschen geht es ähnlich wie Jürgen H. (57): Der Außendienstmitarbeiter steht beruflich stark unter Erfolgsdruck. Aufgrund der langen Reisewege…
Blattsenf ,Scharfer Zahn-Mix‘ ist sehr würzig und äußerst gesund. Foto: Bruno Nebelung GmbH/akz-o

Der Würze-Kick

Blattsenf-Mischung ‚Scharfer Zahn-Mix‘ (akz-o). Knackig, würzig und äußerst gesund - das sind die Vorteile von Blattsenf. Es handelt sich dabei um ein Kohlgewächs, das in Asien bereits eine lange Tradition hat und in Suppen, für…
Obst und Gemüse bilden den Mittelpunkt der Ernährung. Denn ein wichtiges Prinzip des Clean Eating lautet, in jede Hauptmahlzeit möglichst alle wichtigen Nährstoffe einzubauen. Foto: djd/MediaMarkt/Getty Images/Martin Poole

Sauberes Essen

Was hat es mit dem neuen Ernährungstrend „Clean Eating“ auf sich? (djd). Was wir essen, bestimmt ganz wesentlich, wie wir uns fühlen: Eine naheliegende Erkenntnis, die sich immer mehr Verbraucher zu Herzen nehmen. Vegetarier, Veganer,…

Ernährung und Krebsprävention

Gesundes Essen kann das Risiko für Tumorerkrankungen senken (djd). Essen ist viel mehr als nur die notwendige Aufnahme von Nährstoffen. Es ist Genuss, Belohnung, wichtiger Bestandteil geselliger Veranstaltungen und Traditionen. Heute…